Personal training

Et proposem un sistema personalitzat d'entrenament que et permetrà aconseguir els teus objectius de la forma més ràpida i efectiva. L’entrenador forma i entrena als seus clients individualment, amb l'objectiu d'incrementar la salut i el rendiment. Això implica estar al servei de la persona durantl'execució del programa d'exercici i el seguiment i planificació diari en funció de les seves necessitats i preferències.

ELS BENEFICIS DE CONTRACTAR EL SERVEI DE PERSONAL TRAINING

Motivació - El fet de tenir companyia mentre realitzes l'entrenament fa augmentar la teva motivació i millora el rendiment.

Seguretat - Tenir algú que corregeixi la teva postura, l'exercici o fins i tot la freqüència d'entrenament incrementa el sentiment de seguretat.

Compromís - Aquesta és la paraula clau en la relació entre l’Entrenador Personal i el soci. Compaginar les agendes de l’entrenador personal i la teva és molt important perquè aconsegueixis organitzar la teva jornada i conciliar la teva activitat laboral amb l'activitat física.

Varietat - En l'actualitat, tenim moltes maneres d'aconseguir els nostres propòsits; és a dir, hi ha diferents programes d’entrenament personal que poden ajudar-te a aconseguir la teva meta. Únicament hauràs d'explicar quins són els teus objectius i l’entrenador personal identificarà el tipus de preparació ideal per al teu cas.

Resultats - Finalment, el que el soci busca i allò a què l’EP es compromet és ajudar-te a assolir els teus propòsits. En la primera fase del programa d'entrenament, l’EP fa una estimació del temps necessari per assolir els objectius. En general, la durada coincideix quan la persona compleix totes les regles pel que fa a l'assiduïtat en els entrenaments i a l'alimentació. I és que un canvi d'actitud és crucial per obtenir resultats.